mjukisgrodan

Jag är trött idag.....
Jag hade kunnat sova vidare i några timmar...
Men måste ju skjussa iväg barnen på skolan och så ska jag och Elliot städa...
Jag skriver mer senare...

So do you want a translation babe??
I would have kept on sleeping this morning for a couple of hours....
But i have to driv the kids to school and then,me and Elliot are going to clean....
I write more later.......

*puss å kram*

I have promised a friend that i would write in english...
So im so sorry everyone for my bad spellings and all :O)

It was my last night at work...but did stay and had breakfast with my colleagues....
That was nice....after that i lay down on the couch for an hour....
Then i went to IKSU and trained some Body pump...
I put on some extra weight today....and i can feel that in my arms....and legs.....

Right now i´m sitting here with a cup of tea...
I´m going to school and pick up William and then go home and give him a snack and then we are going to the stable...
Molly and me are gonna sit up at the horse for a while :o)...in the rain...
The weather is so boring.....

After that we are going home and i have to cook some dinner...that is easy to make....
Because today it´s Monday and that means Spinning.....
And after the Spinning...i think i´m gonna fall in sleep as soon as i lay down on my pillow...

Hmmm i have to go now...
Thats all for now...
*hugs and kisses*
*puss och kram*

Japp så är det....
-2 kilo sedan i Måndags och mer ska det bli...
Jag har ju lyckats träna Body pump 3 gånger den här veckan och Core 2 gånger och så Spinning...
Imorgon ska jag ta mig till stallet och rida lite....
Och på Måndag är det ju städning så då går man ju en hel del och så och så Spinning på kvällen...

Jag vet inte om det har hänt så mycket sen sist...
Jag är inne i jobbarhelg så det är mest sova och fixa med hemmet och annat som gäller då man är vaken...
Umgås lite med familjen...*ler*
Men kan ju inte låta bli att stoppa in 2 av mina favoritbilder som vi tog då Mikavar här och modellade + att jag inte kunde låta bli att vara en linslus...

Det är min gode vän Johan som tagit bilderna igen...
Så logga in och kolla på hans sida om ni är mer nyfikna..
www.juhlen.com

 Jag å Mika    å så jag

Ha det bäst alla underbara...
*puss å kram*

Nu så är det hårdkörning igen!!!!
I Måndags så började jag med GI noll!!!
Inga kolhydrater....
Ja några blir det men högst 30 på en dag....

Var på uppföljning av Hälsoprofilbedömningen igår och det var roligt.
Hon tyckte att jag hade jobbat på bra.
Hade ju gått ner 8 kilo till sedan jag var där...
Hade jag inte haft Mens hade det nog synts mer...men sväller ju alltid upp när man ska ha det...
Suck!!
Men nu är jag taggad att fortsätta och verkligen nå mina mål....
Jag inser att jag kommer nog inte nå dem innan året är slute men med hårdkörning och fokus så ska jag absolut vara där innan nästa sommar.....

Jag träffade Sten och jag åt en Kycklingsallad...
Det var faktiskt ingen pasta och brödet ville jag inte ha...
Så mest grön sallad och lök och kyckling så det kändes helt okej...
Det var trevligt att umgås lite....
Känns roligt att vi bestämt 2 gånger till som vi ska träffas...

Jag tränade Body Pump igår och tog i hårdare än vad jag gjort på länge...
Kände att jag var nog ändå lite för snäll...så på Torsdag så ska jag lägga på lite extra vikt på alla momenten men speciellt på biceps och triceps.....

I veckan har jag haft en äckel känsla av mig själv...
Har fortfarande svårt att se den nyare Zandra i spegeln...
Jag ser bara tjock Zandra...
Jag är så less på mig själv...
Vill verkligen komma ordentligt i form och jag ska aldrig ALDRIG någonsin bli så här stor som jag varit igen.

Idag känner jag mig ledsen. Eller tom kanske man ska beskriva det som...Det känns som att något fattas...
Och jag gillar inte den känslan....
Är trött,har ont i huvudet.
Jag drack på tok för lite igår....
Hade ont i huvudet hela natten....
Jag hade tänkt fara på personalkonferansen men jag hoppar nog den...
Mitt huvud vill inte vara med....

Nej nu ska jag äta min frukost klart...
*Puss å kram*

Jag vakade av i Torsdags och på kvällen var jag för seg...orkade inte åka och träna...
Samuel kom hit och var här.....Vi lånade Guitarr Hero....
Började spela vid 20.00 och slutade spela 03.00 ;o)
Trevligt värre...
Vissa var ju snyggare än andra under kvällen :oP
 Sampe ;o)  å jag :oP

Fredag så var alla barnen hemma och kurerade sig det sista....
Vi hade en bra dag och spelade G.H idag osså...
På kvällen åkte Sampe på fest och Micke kom hit osså...
Jag och Nicklas såg på PS.Jag älskar dig....
Tyckte nog att boken var bättre men helt klart sevärd film...
Grät lika mycket till den som till boken...

Lördagen så for vi till stallet på förmiddagen och Molly och Regina red...
När vi vart i stallet tog vi hem våran nya katt...Han ska heta Blixten...;o)
 Söt ja e va??
Sedan fick vi främmande på Lördag kvällen.....Sten och Carina...
Det var trevligt....
Senare på kvällen kom Catte hit och vi spelade bordsspel... "Melodifestivalen" och "Upp till bevis"
Och "Upp till bevis" är alltid lika roligt...speciellt kropp mot kropp :oP
Funderar på att ha det som partyinslag på nästa personalfest....*skrattar*
 Micke och Nicklas
På kvällen så sov kisse gott i soffan...se själva.. :o)

   
Söndagen så tog vi det lugnt på förmiddagen och var i stallet på eftermiddagen...
Brudarna red och jag red på Ina med....
Hon bockade lite mindre än vad hon brukar...

Idag Måndag så har jag och Elliot vart och städat på Denson...
Han är sååå duktig...speciellt med tanke på att jag var där i 3½ timme....
Sedan hämtade jag barnen...Elliot och William stannade hos Johanna och barnen och Regina följde mig hem...
Vi åt mellis och sedan drog vi till stallet...
Brudarna red igen och Molly var sååååå duktig idag...
Hon galloperade själv idag med...
Molly å Nicco och Regina å Jussan
Hon blir bara duktigare och duktigare för varje dag....
Sedan så red jag på Ina idag med och idag bockade hon bara 2 gånger på 10 minuter.
Vi tar korta stunder så imorgon ska jag rida lite längre...

Nej  nu ska jag göra mig i ordning för spinning...
Sedan ska vi se 2 house avsnitt så vi kommer ifatt tills imorgon när det börjar igen ;o)

*puss och kram och nyp på stjärten*
 Jag å Mika   Hmm :o)
 *ler*   Zandra dee

Sedan kommer det ett längre inlägg igen och lite bilder....
Ska nu kramar med barnen och sedan åka till stallet en sväng och så till jobbet..
eller kanske åka förbi vindeln och hämta de nya bilderna...
Längtar!!
Puss på er!!!!!!

Jaha och så var helgen över igen....
Varför ska det gå så fort när man har roligt???

I Fredags så kom Mika hit och vi åt Langos till middag...
Grymt gott blev det....
Och så några glas vin till det ;)
Vi hade en jätte trevlig kväll...

På Lördagen klev vi upp vid 08.00 och åt frukost och gjorde oss i ordning...
Jag fixade med Mika lite inför foto tagningen...
Vi började att ta kort inne...
Mika hade lånat grymt snygga kläder...
Sedan tog vi några bilder tillsammans...Det är roligt att ha...
Vi har ju inte så många bilder på oss ihop då vi nästan nyss lärt känna varandra.....   :o)
Sedan gick vi ut och tog lite bilder ute....
Och sedan några bilder med Nala...*ler*
Och så till sist några bilder inomhus....
Jag har en toksnygg bror...är stolt :o)
Bilder kommer senare...

Sedan så kunde jag inte låta bli...var tvungen att ta några bilder själv också...
och det syns nog mest i ansiktet att jag förändras...

Sedan så åkte jag och jobbade Lördag till Söndag...
Elliot följde med mig och sov där...

Söndagen pysslade vi här hemma och var i stallet..
Vi hade tänkt rida men det regnade ju så mycket att det inte gick...
Så fortsatte där hemma lite...

Idag har jag sovit fram till 11.30 och sedan slappat tills jag hämtade barnen...
Vi har nu städat lite till och ska fortsätta snart.
Sedan dags för mat och så är det spinning ikväll...
Sedan är det bara en snabb dusch och åka iväg till jobbet :)

*hej å hå liten tå-sköt om er!!*

Jag som inte ens äter godis har blivit så sjukt sugen på choklad....
Jag köpte choklad till Nicklas när jag var på stan sist och den är ju så grymt god och efter det har jag blivit helt beroende...Men så äter man en bit och så får jag ont i magen för att det blev för mycket...
Hmmm livet är inte lätt...
Och gisses vad beroende man kan bli...
Jag ska gensat vänja mig ur detta...
Ingen last som jag vill ha...
Ikväll ska jag åka och träna...
Jag längtar...
Vi hörs snart igen...
*puss å så*

Gud vad less jag är på gnäll!!
Elliot har grinat och gnölat....
William och Molly har haft sin kaxiga attityd...

Jag är stressad över allt som jag inte hinner göra,men som jag vill...
Och det märks i hela kroppen när jag blir det...
Jag som inte haft ont i muskeln har fått kramp nu...AJ!!
Jag har ont i magen...usch!!

Jag vill inte att det ska vara så här...
Jag hatar det verkligen...

Så jag blev hemma från kalaset ikväll...
Jag pallar inte...
Ska pyssla här hemma lite...då kanske det känns bättre...
Hoppas det i alla fall...

Får se om det känns bättre innan jag ska gå isäng...
Jag hoppas det!!..
Skulle vilja ta ett varmt bad...
Men tror inte det finns varmvatten...

Nej nu ska jag börja...
Dricka upp min the-kopp och sedan börja...
Ska ha lunchgäst imorgon....
Det ska bli trevligt...

*puss å kram igen*
"HÄXAN SURTANT"

En snabb rad bara...
Jag handlade ett par nya byxor igår...
Var med Hanna och shoppade en massa roligt...
Choklad...mmmm...Vad gott det är...
Och dyr choklad...

Tränade Body pump på kvällen...

Idag har vi vart på Sjukhuset och Molly har kollat sina ögon...
Hon var lite översynt så hon fick med sig ett par glasögon med +1 i styrka för att se om det kändes bättre att ha dem på sig när hon läser osv....
Så känns det bra så ska hon få glasögon helt enkelt...

Sedan var vi och bytte ut Bilar spelet som inte fungerade...
Sedan lite mat på frasses..
Så åkte vi på Jula och köpte en present till svärfar...

Sedan åkte vi hem och testade lite nya tv-spel...
För att nu laga mat och åka på kaffe o tårta...

Sköt om er alla söta..
*pussen och kramen*

Min älskade bror kommer och hälsar på,på Fredag till Lördag!!
det ska bli ruskigt roligt...
Han ska ta kort och jag tänkte att vi kanske kunde ta ett kort tillsammans...

Ville bara skriva det...
*älskar er*

Igår så var jag och simmade innan jobbet...
Det var härligt,men det känns i ryggen...
Jag har ont idag med så jag tror jag ska ringa och fråga dem vad jag ska göra....(sjukvårdsupplysningen)
Jag vill inte lägga ner tränandet...jag tycker att det borde ge med sig...
Jag har ju tagit det lugnt i helgen....
Men att börja rida nu det skulle nog inte göra det bättre...
Får nog vänta i 2 dagar till känns det som i alla fall....

Jag jobbade i alla fall inatt sista natten och det kändes skönt att veta nu på morgonen att nu är jag ledig i 7 dagar...nja nästan...ska jobba lördag till söndag också men blir ju ledig hela vecka 44 i stället och det känns bra.

När jag hade slutat jobba så fikade jag med Hanna och Patrik på Jobbet och så åkte jag hem och städade på Denson.
Jag dejtade ihop med fredrik och vi ska äta lunch på Torsdag...
Det blir roligt att sitta och prata gamla minnen...bra att veta att någon ska komma hit då för då har jag pressen på mig att städa och dona innan dess...
I alla fall så har jag bara sovit 40 minuter idag så jag öängtar redan tills sängen....

Imorgon ska jag till stan och träffa Hanna. Vi ska ha trevligt tillsammans...

Nej nu ska vi fixa med maten och så.
*puss och kram alla underbara*

Jag har nyss vaknat och ligger och väntar på att Nicklas ska komma hem så vi kan bestämma vad vi ska äta i helgen...
Jag måste väll sova en timma till eller 2 sedan men det kurrar så grymt i magen att det funkar nog inte just nu i alla fall.
Jag funderar på att åka och simma imorgon...
Min rygg kanske skulle gilla det....
Jag har fortfarande ont och det känns inte bättre...
Jag har gått ner 1,2 kilo nu på en vecka så det känns bra...Nu är det bara 8,8 kilo kvar för att vinna mitt vad..
Och det ska jag klara...*ler*
Det har pendlat mycket upp och ner här ett tag men det är ju inte så konstigt då jag byggt en hel del muskler..
Men jag har ju fortfarande en hel del att ta av så jag tycker inte att det ska vara något problem att gå ner det jag vill..
Visst kommer det att vara kämpigt de sista 10 kilona men jag vill verkligen lyckas...
Vi är med i en tävling på jobbet som innefattar att man har en stegräknare och tävlar individuellt och i lag...
Klart att jag ska kämpa för att vinna....
Många promenader ska det bli i Oktober....
Nej nu ska jag planera maten med gubben..han kom just
*puss å kram*

Ja så har han äntligen kommit ut...Det blev en lite pojke....
Allt jag vet just nu är att det gått bra och att det blev en pöjk...
Men så roligt det ska bli...mmm längtar efter doften av nyfödd bebis...
Det är ju såååå mysigt....

Annars är allt bra...
Jag har nyss kommit hem efter att ha jobbat natt...
Det var en lugn natt men det blev mycket på morgonen...

Igår så då hade vi främmande...
Sten och hans barn kom hit och var med oss på eftermiddagen...
Det var jätte trevligt...
Vi åt god mat tillsammans..Stek och ris och grönsaker och köttbullar...
Sedan åkte vi till stallet och fixade där...
Vi tog ut Nicco och red honom...
Molly red och var jätteduktig...
Emelie red och var osså duktig och sen fick jag upp Sten på hästen och han red...
Och du var jätteduktig....
Förlåt att jag stod och skrattade så att jag inte fick någon luft....
Det såg bara lite roligt ut...
Men du klarade det ju galant....
Nästa gång blir det ännu bättre...eller vad säger du??

Nej nu är det hopp i säng som gäller.....
*puss å kram*

Idag känns det härligt i kroppen...
Jag red i ca 1½ timma igår....
Sedan åkte jag hem och åt lite själv och lagade mat till de andra...
Sedan åkte jag till IKSU och tränade body pump....
Gissa om det kändes i benen...*skrattar* Helt hysteriskt...
Efter passet så gick jag och tog en bubbel.....åhhh gud vad härligt det var....
Men jag satt nästan och frös i poolen..fråga mig inte varför...
Var väll trött kan jag tänka mig...
Jag tog in hästarna när jag kom hem...
Och sedan en the kopp och så somnade jag väldigt snabbt när jag la mig i sängen...
Fantastiskt...

Och jag hade inte så ont i kroppen idag...
Idag så ska vi till stallet på eftermiddagen....
Jag har planer på att rida en sväng idag igen....
Får se hur det blir...
Jag ska lägga ut lite bilder ikväll...
Från helgen och lite annat smått och gott...
En bild på hur mitt ena ben ser ut...
Det är ju bara pinsamt ;)

*Puss å kram*

Jag har lite ont i mina muskler i ryggen idag....
Men det blir nog bra...

Jag och Elliot har tagit en lugn morgon idag...
Myst i soffan lite....
Om ett tag ska vi äta lunch och sedan åker vi till stallet...
Jag tänkte rida på Ina innan jag hämtar Molly och William 13.20 så kan vi bara koncentrera oss på Jussan och Nicco då...det blir nog bra...
Sedan ska vi åka hem och göra middag...innan jag ska åka till stan och träna lite Bodypump...
ska ta med mig bikiinin så att jag kan ta en bubbel innan jag åker hem....
Det lär ju kännas i kroppen ikväll....eller för att inte tala om imorgon...'skrattar'
Men det känns himla bra att orka med allt...för det hade jag inte gjort för ett halvår sedan :)

Nej nu ska jag planera lunchen....

*puss å kram*

Hej hopp!!

Jaha så var den här dagen gjord med och det enda som är kvar är att jag ska ta och lägga huvudet på kudden och blunda med ögonen och sova....
Det ska bli så skönt att göra....

Jag var hemma med Elliot tills klockan var strax efter 11.00 då åkte vi till stan och han fick äta en barnbox på Mc Donalds och sedan så åkte vi till tandläkaren....
Där lagade jag ett litet hål och så drog jag ut en tand....
Så när vi kom hem var jag rätt slut och hämtade bara barnen...
De fick sätta sig och titta på en film och jag tog det bara lugnt...

Precis innan spinningen så släppte bedövningen och jag fick ruskigt ont i munnen där de dragit ut visdomstanden...
Så jag hoppade spinningen på grund av det...
Men imorgon så ska jag åka och träna i stan...lite Bodypump....
Det ska bli grymt härligt....
Och imorgon ska jag orka ännu mer....

Men nu så ska jag sova...
Imorgon blir det en lugn förmiddag...
På eftermiddagen så ska jag rida och sedan ska Molly rida...
Men det blir nog bra...

*puss å kram*

Jag känner mig inte riktigt 100 idag...
Jag är snorig och det har slagit lock för örat...
Plus att jag har lite ont i mitt högra öga....

Jag hoppas det börjar kännas bättre om ett tag...Jag ska ta en the-kopp när jag skjussat William och Molly och ett glas C-vitamin.....
Sedan ska jag sätta mig i soffan med Elliot och mysa och se på en film.....
Jag vill ju kunna vara med på Spinningen ikväll....

Hej på er en stund..vi hörs lite senare...
*kyss å smek-ingen lek*

Hjälp!!!!
Jag är sååååå trött!!!

I Fredags så skjussade jag barnen till skolan...sedan åkte jag hem och åt lite frukost....
Efter frukosten så åkte jag och Elliot och städade på Denson...
När vi gjort det så åt vi lite lunch....
Sedan hämtade vi William på skolan....
Eller blev Elliot hos Jonathan en stund...
Jag och William åkte hem och städade hemma....
Tvättade och donade...
Sedan så var vi i stallet och fixade...
Sen kom Bengan och Linda och Simon och Ella....
Det var sååå roligt att se dem....
De fick sova i vårat sovrum och Simon med William...
Vi åt Taccos till middag och drack ett glas vin...
Gotteligott!!

I Lördags var det helt underbart väder...
Jag tror Ella vaknade vid 06.00 och vi andra klev väll upp vid 08.00 ungefär.....
Å sedan frukost och så begav vi oss ut vid 11.00 ungefär...
Då for vi ner till stallet...tog en promenad ner med barnen och hunden...
Vi fixade med lunch där nere...varmkorv med bröd...
Vi mockade och grejade...tog sedan in hästarna och så rakade vi av Nicco allt hår....och han tyckte att det var sååå skönt.Det såg nästan ut som att han skulle kunna somna där han stod...
Sedan sadlade vi och så red Regina på Jussan och jag började rida på Nicco...
Sedan red alla barnen och jag ledde dem runt....
När vi fixat efter ridningen så åkte vi hem och jag tog en snabb dusch.....
Sedan började jag med maten...
Det blev fläskfilée gryta med pommes och grönsaker till....
Gott!!
Efter det fick barnen godis och såg en film...
Vi spelade en buzz...Jag vann!! :o)
Nicklas bakade en annananaspaj...mums!!
Och vi såg på en Irene Huss....
Jag hade fullt av blåmärken sen ridningen idag....ser inte klok ut...
Sedan så var det dags att sova igen...

Idag (Söndag) så vaknade Ella vid 06.00 igen...
Vi andra klev upp strax före 08.00
Åt frukost och sedan spelade vi en buzz igen..... och jag vann igen... :oP
Sedan började våra kära vänner att packa ihop...och vid 11.00 så åkte de hem mot Östersund....
Vi fixade lite lunch...pannkaka...
Sedan gick jag och barnen och hunden...ner till stallet...Nicklas tog bilen...
Väl framme...rakade vi Nicco det sista och sedan tog vi in de andra hästarna..
Sedan tog vi upp potatisen...
Det blev inte så mycket :o(
När det var färdigt så borstade vi och sadlade Ina och Jussan....Nicco fick stå idag...
Det gick mycket bättre för Regina idag....
Och det var spännande att rida Ina då ingen av oss prövat att rida på henne idigare....
Det gick rätt så bra...
Mycket att jobba med....men det var roligt....
Till slut vet jag inte vad som hände men hon tvärstannade och bockade de sista 5 minuterna....
Antingen var det sadeln som inte satt bra eller så var det bara det att hon inte orkade något mer...för hon var sjö blöt av svett......Och då hade inte jag jobbat med henne alls så mycket utan vi kände mest av vart vi hade varandra...
Sedan så gick jag hem med Elliot,William och Nala.....Jag hängde en tvätt och plockade ur och i diskmaskinen..
Sedan började jag laga mat....
Sedan kom Håkan och Agneta och åt middag med oss....
Och nu har jag plockat undan lite med middagen och lagt barnen i sängen....
Nicklas har vart och hämtat lite kött som hans mor och far skulle köpa av min mor och far... (Hängde ni med??)
Men nu....
Nu ska jag ta en stooor thekopp och bara njuta i soffan av lugnet....
Kanske smaska på lite glass också....
Det blev en lugnare förmiddag imorgon än vad som var tänkt så det känns ganska skönt...

Ha det bra mina underbara väner...
Jag fixar med bilder imorgon i stället...
Orkar inte med det just nu....
*puss å kram*