mjukisgrodan

Nu så är det hårdkörning igen!!!!
I Måndags så började jag med GI noll!!!
Inga kolhydrater....
Ja några blir det men högst 30 på en dag....

Var på uppföljning av Hälsoprofilbedömningen igår och det var roligt.
Hon tyckte att jag hade jobbat på bra.
Hade ju gått ner 8 kilo till sedan jag var där...
Hade jag inte haft Mens hade det nog synts mer...men sväller ju alltid upp när man ska ha det...
Suck!!
Men nu är jag taggad att fortsätta och verkligen nå mina mål....
Jag inser att jag kommer nog inte nå dem innan året är slute men med hårdkörning och fokus så ska jag absolut vara där innan nästa sommar.....

Jag träffade Sten och jag åt en Kycklingsallad...
Det var faktiskt ingen pasta och brödet ville jag inte ha...
Så mest grön sallad och lök och kyckling så det kändes helt okej...
Det var trevligt att umgås lite....
Känns roligt att vi bestämt 2 gånger till som vi ska träffas...

Jag tränade Body Pump igår och tog i hårdare än vad jag gjort på länge...
Kände att jag var nog ändå lite för snäll...så på Torsdag så ska jag lägga på lite extra vikt på alla momenten men speciellt på biceps och triceps.....

I veckan har jag haft en äckel känsla av mig själv...
Har fortfarande svårt att se den nyare Zandra i spegeln...
Jag ser bara tjock Zandra...
Jag är så less på mig själv...
Vill verkligen komma ordentligt i form och jag ska aldrig ALDRIG någonsin bli så här stor som jag varit igen.

Idag känner jag mig ledsen. Eller tom kanske man ska beskriva det som...Det känns som att något fattas...
Och jag gillar inte den känslan....
Är trött,har ont i huvudet.
Jag drack på tok för lite igår....
Hade ont i huvudet hela natten....
Jag hade tänkt fara på personalkonferansen men jag hoppar nog den...
Mitt huvud vill inte vara med....

Nej nu ska jag äta min frukost klart...
*Puss å kram*