Ketonfas :)
Det här är vad en ketonfas är!!
"När kroppen förbränner fett så bildas ketoner.
När du intar så lite som 450-500 kcal och max 50 gram kolhydrater (räknat på en kroppsvikt på 73 kilo) så går kroppen in i det som kallas ketonfas!
(OBS! Ska inte blandas ihop med den ketos som de med diabetes kan hamna i och som är ett sjukligt tillstånd!)
Det som händer i kroppen vid ketonfas är att kroppen tar hjälp av de sk ketonerna i förbränningen. Detta sparar muskelcellerna vid en viktminskning.Bäst av allt är att man blir nästan som "hög" av ketonfas. Hungern förvinner, man blir pigg och mår allmänt toppen!"
http://www.familjeliv.se/Bloggar-4-4/b93457.html
Jag hittade förklaringen här....
Jag har i alla fall nyss vaknat och nu ska jag åka till banken....
Sedan handla lite och så åker jag nog och tränar e sväng....
Det ska bli härligt...
Skriver mer senare...
Är lite stressad!!
*puss å kram*
"När kroppen förbränner fett så bildas ketoner.
När du intar så lite som 450-500 kcal och max 50 gram kolhydrater (räknat på en kroppsvikt på 73 kilo) så går kroppen in i det som kallas ketonfas!
(OBS! Ska inte blandas ihop med den ketos som de med diabetes kan hamna i och som är ett sjukligt tillstånd!)
Det som händer i kroppen vid ketonfas är att kroppen tar hjälp av de sk ketonerna i förbränningen. Detta sparar muskelcellerna vid en viktminskning.Bäst av allt är att man blir nästan som "hög" av ketonfas. Hungern förvinner, man blir pigg och mår allmänt toppen!"
http://www.familjeliv.se/Bloggar-4-4/b93457.html
Jag hittade förklaringen här....
Jag har i alla fall nyss vaknat och nu ska jag åka till banken....
Sedan handla lite och så åker jag nog och tränar e sväng....
Det ska bli härligt...
Skriver mer senare...
Är lite stressad!!
*puss å kram*
Kommentarer
Postat av: Anonym
Tack för svaret!
Trackback
